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SKILL_INDEX — Skill 使用索引

入档：2026-06-04 设计原则：Skill 文件放知识库，调用时 Claude 直接 Read，不依赖动态安装路径 更新规则：新增 / 升级 skill 时先更新本文档，再在 07_skill存档索引 登记存档版本

怎么用这份文档

Cowork 的 skill 安装路径每次启动都会变（动态 UUID），无法靠脚本固定安装。 本索引是替代方案：把所有 skill 的触发条件、文件路径、使用说明集中在这里， Claude 读取本文件后即可直接调用对应 SKILL.md，无需安装到任何目录。

调用方式：告诉 Claude「查一下 SKILL_INDEX，然后用 <skill名> 帮我……」即可。

Skill 总览

aigc-prompt-optimizer

触发词：「优化 prompt」「写 MJ prompt」「生成 Seedance 提示词」「prompt battle」「比赛主题」「二选一」「这张图哪里不好」「冠军图复盘」「获奖图分析」「我想做一张……」「把这个需求改成……」

用途：把口语化或模糊的 AIGC 创作需求，翻译成适合具体工具的专业提示词；支持比赛主题发散、MJ 出图反馈、二选一选图、冠军图反向复盘和迭代改写。 支持图片工具（Midjourney、gpt-image、DALL-E、SD、SeaDream）和视频工具（Seedance、Sora、Runway、Kling）。

版本状态：v1.4 · 2026-06-05 · 新增冠军图反向复盘、日常题尺度跃迁与巨物地貌化规则。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\aigc-prompt-optimizer\SKILL.md

与 prompt-master 的区别：aigc-prompt-optimizer 专注 AIGC 创作场景（图片/视频），内置知识库的风格方法论；prompt-master 覆盖所有 AI 工具（包括 LLM、代码 Agent 等），适合跨场景使用。

prompt-master

触发词：「写一个适合 Cursor 的 prompt」「优化这个 ChatGPT prompt」「给 Claude Code 写指令」「LLM prompt 怎么写」

用途：全工具路由的提示词工程 skill，覆盖 Claude / GPT / o3 / Midjourney / Runway / Cursor / Devin 等 20+ 工具的 prompt 规范。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master\SKILL.md 引用文件：

• E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master\references\templates.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master\references\patterns.md

版本：v1.6.0 · 存档日期 2026-06-03

blind-editing-workflow

触发词：「帮我把这些图做成视频」「按卡点剪辑」「生成剪辑方案」「出剪辑代码」「蒙眼剪辑」

用途：让不会专业剪辑软件的创作者用 Python + ffmpeg 完成精确视频剪辑。 AI 生成可审核的剪辑草案 + 可执行代码，创作者负责审美判断和反馈。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\blind-editing-workflow\SKILL.md

关联方法论：蒙眼剪辑法_方法论笔记

suno-music-brief

触发词：「帮我写 Suno prompt」「给这个项目配乐」「用 Suno 做一首歌」「生成 Suno brief」

用途：把项目配乐需求转化为 Suno 的 Simple Mode 探索 brief 和 Custom Mode 固化 brief。 核心原则：先 Simple Mode 找 happy accident，再 Custom Mode 锁定。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\suno-music-brief\SKILL.md

关联方法论：Suno_v5.5_行为规律 · Suno配乐制作分享

character-consistency-mj

触发词：「保持角色一致性」「同一个角色不同场景」「sref 怎么用」「oref 锁脸」「角色 IP 设定」

用途：用四层金字塔结构（sref / oref-seed-描述词 / personalize-moodboard / 装扮签名）维持 MJ 角色跨图一致性。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\character-consistency-mj\SKILL.md

关联方法论：角色一致性金字塔 · sref编号独立律 · 装扮签名vs五官精度

content-publish-sop

触发词：「这个作品要发哪里」「帮我写发布文案」「快手标题怎么写」「网易云怎么填标签」「要不要投流」

用途：发布前做入场票审计，判断作品的平台接口，给出快手 / 网易云 / B站等平台的最小适配建议。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\content-publish-sop\SKILL.md

关联方法论：入场票框架_v1 · 快手分发SOP_v1 · 网易云发布Brief_通用模板 · 网易云音乐人发布SOP_v1

aigc-postmortem

触发词：「帮我复盘这次比赛」「写一份获奖图复盘」「整理这个项目的经验」「复盘这次测试」

用途：引导创作者先冻结客观事实（结果/数据），再写判断，防止把”我喜欢的方案”误写成”成功的方案”。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\aigc-postmortem\SKILL.md

关联方法论：复盘事实先行原则 · 好流量是好作品的产物_v3.1反思

ai-short-film-breakdown

触发词：「我想做一部 AI 短片」「帮我拉片」「分析这部 AI 视频的结构」「怎么讲剧情」「AI 短片怎么选类型」

用途：先判断短片类型（概念推演型 / 关系叙事型 / 现实悖论型 / 情绪氛围型），再匹配对应的叙事策略和技术路径。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\ai-short-film-breakdown\SKILL.md

关联方法论：概念推演型AI短片_TotalPixelSpace · 现实悖论型AI短片_Jailbird · 多线交叉型AI短片_TheWindshieldWiper · 强对比型AI短片_IceMerchants · 图生视频_ForwardOnly原则

ai-short-film-screenwriting

触发词：「我想做一部 AI 短片」「这个故事能不能拍」「帮我设计短片结构」「把这个灵感变成短片方案」「诊断这个剧本为什么单薄」

用途：把初始灵感、主题、现实素材、人物关系或已有梗概发展成适合 AI 视频制作的短片方案。重点输出观看规则、视觉锚点、核心动作、情绪曲线、剧作结构、分镜方向和 AI 制作可行性评估。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\ai-short-film-screenwriting\SKILL.md

与 ai-short-film-breakdown 的区别：ai-short-film-breakdown 偏拉片分析和类型判断；ai-short-film-screenwriting 偏从灵感生成方案、诊断故事单薄、设计可制作的短片结构。

关联方法论：概念推演型AI短片_TotalPixelSpace · 现实悖论型AI短片_Jailbird · 多线交叉型AI短片_TheWindshieldWiper · 强对比型AI短片_IceMerchants · 图生视频_ForwardOnly原则

remotion-card-video

触发词：「帮我做成视频」「生成 Remotion 脚本」「出 TSX 代码」「做成卡片视频」「把这篇做成 B 站视频」

用途：把知识类内容翻译成「极简知识卡片流」风格的 Remotion 视频。内置设计系统（颜色/字号/间距 tokens）、spring 动效规则（克制活泼）、封面/知识卡/代码卡/结尾四类场景组件模板，输出可直接运行的 TSX 代码。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\remotion\SKILL.md

关联方法论：AIGC_Skill到Remotion视频闭环 · SKILL入门完全指南

remotion-explainer-workflow

触发词：「Remotion 科普视频」「sceneSpecs」「sceneAssets」「做 in a nutshell 风格解释动画」「设计 Remotion 视频工作流」「Skill 调用协议」

用途：把笔记、脚本、总纲或 sceneSpecs 转成数据驱动的 Remotion 科普解释视频生产计划。主路线是 in a nutshell inspired flat-vector explainer；支持 sceneSpecs / sceneAssets 拆分、dry-run Skill 调用协议、与现有 Skill 的组合规划。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\remotion-skill\SKILL.md

引用文件：

• E:\knowledge-base\07_skill存档\remotion-skill\references\skill-call-protocol.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\remotion-skill\references\scene-assets.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\remotion-skill\references\remotion-skill-ts-relationship.md

关联方法论：AIGC_Skill到Remotion视频闭环 · 蒙眼剪辑法_方法论笔记 · SKILL入门完全指南

maieutic-skill

触发词：「Maieutic」「苏格拉底式共学」「帮我把问题想清楚」「我很迷茫」「学习路径」「创作构思」「信息收集」「Insight」「Beacon」

用途：把 Maieutic 封装成可被 Claude / GPT / 本地 Agent 调用的 Skill。核心能力是根据用户问题切换 Knowledge / Exploration / Reflection / Creation 四种模式，并在需要时启用 Research-Assisted Mode，最后输出 Insight 与 24 小时内可执行的 Beacon。

版本状态：v0.1 首轮测试通过，待真实用户测试。核心修正：Insight / Beacon 从固定输出改为事件触发输出。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\SKILL.md

引用文件：

• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\prompts\system_prompt.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\prompts\mode_classifier.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\prompts\knowledge_mode.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\prompts\exploration_mode.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\prompts\reflection_mode.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\prompts\creation_mode.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\prompts\reflection_output.md

测试文件：E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-skill\tests\test_cases.md

测试复盘：测试复盘_MaieuticSkill_v0.1_20260605

v0.2 路线图：路线图_MaieuticSkill_v0.2_国内适配

关联方法论：对话感_关系产生生命力 · 语言形式_思维模式_沟通成本 · SKILL入门完全指南

maieutic-deepseek-adapter

触发词：「Maieutic 国内适配」「DeepSeek Adapter」「国内可用 Maieutic」「Dify 版 Maieutic」「Coze 版 Maieutic」「通义 / 豆包 / Kimi prompt pack」

用途：把 maieutic-skill v0.1 的四模式、Research-Assisted 横向能力、Insight / Beacon 事件触发规则迁移到国内可调用环境。它是 prompt 包 / adapter，不改 v0.1 核心 Skill，不做 Web App、数据库、长期记忆或公益子 Skill。

版本状态：v0.2 MVP · 2026-06-05 · DeepSeek / 国内平台最小可执行适配包。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-deepseek-adapter\SKILL.md

部署说明：E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-deepseek-adapter\README.md

引用文件：

• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-deepseek-adapter\prompts\system_prompt.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-deepseek-adapter\prompts\mode_classifier.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-deepseek-adapter\prompts\research_trigger.md
• E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-deepseek-adapter\prompts\event_output_protocol.md

测试文件：E:\knowledge-base\07_skill存档\maieutic-deepseek-adapter\tests\test_cases.md

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song-caption-mv-workflow

触发词：「给这首歌做 MV」「歌词卡点不准」「导出无文字版」「生成 SRT」「歌曲字幕识别」「哼唱太多识别不准」「用 Demucs/WhisperX 跑字幕」

用途：把 Suno/AI 音乐作品从 MV 画面、无字版导出、Demucs 人声分离、WhisperX 词级对齐，到短语级 SRT 和中文意译字幕整理成可复用流程。

文件路径：D:\AIGC工作站\知识库\07_skill存档\song-caption-mv-workflow\SKILL.md

引用文件：

• D:\AIGC工作站\知识库\07_skill存档\song-caption-mv-workflow\references\stay-alive-case-notes.md

测试复盘：2026-06-07_Stay_alive_AI音乐公益MV复盘

subtask-receipt-writer

触发词：「写回执」「回函」「收口简报」「给主会话」「致 GPT 主会话」「子任务完成后回流」「按交接文档规范写」

用途：每次执行完工作后，判断是否属于需要回流的子任务；如果是，按 交接文档书写规范 在 D:\AIGC工作站\跨会话协作\ 写回执文档。适用于 Codex / Claude / Cowork 与 GPT 主会话之间的工作闭环。若跳蛛先生明确说明是临时任务且不需要回执，则不写回执。

文件路径：E:\knowledge-base\07_skill存档\subtask-receipt-writer\SKILL.md

关联方法论：交接文档书写规范 · Cowork协作的接口文件模式

prompt-master-series

触发词:「做成一期 Prompt 大师」「把这个 prompt 拆解成小红书卡片」「写一份小白能看懂的 prompt 笔记」「出 prompt 四层拆解卡」「给这个主题做封面 + 拆解卡」

用途:把一个已有的 prompt battle 主题作品,沉淀成《目标是成为 Prompt 大师》系列的一期可发布内容:抽象主题破题拆解 + 小红书双卡(封面卡 + prompt 四层拆解卡)+ 零前置可独立阅读的小白笔记 + 系列归档封版。硬规则:克制内敛(不写名次 / 不署名)、小白第一(去双链 / 降术语 / 名词小抄)。

版本状态:v1.2.2 · 2026-06-17 · 画廊:站内笔记弹窗(marked)、原图内嵌可下载、一键复制 Prompt、全局真实点赞计数(Abacus serverless,每浏览器一次);画廊区块模板同步。

文件路径:E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master-series\SKILL.md

引用文件:

• E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master-series\assets\make_cards.py(参数化双卡生成器,内置「对话」期可运行样例)
• E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master-series\templates\episode_note_template.md(小白独立笔记骨架)
• E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master-series\templates\xiaohongshu_caption_template.md(小红书正文骨架,内敛克制)
• E:\knowledge-base\07_skill存档\prompt-master-series\templates\gallery_episode_block.html(画廊新增一期的 article 区块,小红书入口=活帖直链)

在线画廊:https://mr-salticidae.github.io/becoming-a-prompt-master/ · 仓库 https://github.com/Mr-Salticidae/becoming-a-prompt-master

首期实例:E:\目标是成为 Prompt 大师\01_对话\(独立于知识库,保持库内整洁)

与相邻 skill 的区别:aigc-prompt-optimizer 从零生成 / 优化获奖图 prompt;aigc-poster-layout 保护原图视觉资产做宣传海报;本 skill 负责把「已有作品」加工成「系列化、可发布、小白可读」的内容包。

关联方法论:抽象题面的同构动作对位法_v1 · 概念锚定_风格置换迭代法_v1 · 2026-06-12_对话甲骨文二进制获奖图复盘

knowledge-base-curator

触发词:「整理成笔记」「沉淀进知识库」「存档这个经验」「把这次答疑整理一下」「按知识库规范归档」「做一份发给学员的版本」「产出内核版+学员版」「提炼成一句话律」

用途:把一次有 insight 的答疑 / 探索,按本库规范(CLAUDE.md + README)沉淀成两类资产——内核版(双链 + 索引 + MOC 登记,嵌入图谱)与学员版(无双链、冷读自洽,落 08_对外分发/ 可直接转发)。四阶段:答疑 → 整理成小白笔记 → 存档内核版(含提炼一句话律)→ 分发学员版。内置易漏点核对(回 README MOC、更新优于创建、颜色单标签、双向溯源)。

版本状态:v1.0 · 2026-06-18 · 从「Nano 换屏融合」一次答疑的完整沉淀流程提炼。

文件路径:E:\knowledge-base\07_skill存档\knowledge-base-curator\SKILL.md

与相邻 skill 的区别:aigc-postmortem 是写复盘(事实先行);prompt-master-series 把作品做成可发布系列内容包;本 skill 专管把答疑成果按本库规范归档 + 产出对外学员版,是知识库自身的策展流程。

关联方法论:README · 07_skill存档索引

新增 Skill 的登记规范

1. 在 07_skill存档/ 下新建同名子目录，放入 SKILL.md
2. 在 07_skill存档索引 的表格里登记版本 + 归档日期
3. 在本文档新增一个 ## 段，填写：触发词、用途、文件路径、关联方法论
4. 在根 README 的「主题脉络十一」补一行 [[]] 链接

关联文档

• 全库入口：README
• Skill 存档区：07_skill存档索引
• Skill 使用入门：SKILL入门完全指南